Chú ý: sáu bài kiểm tra ngắn
Mỗi bài đều ngắn và bắt đầu bằng một lượt luyện tập nhanh. Bạn có thể làm liền cả sáu bài (khoảng 15 phút) hoặc làm từng bài một.
- Phản xạ & Tỉnh táo: bài đo thời gian phản xạ dài 3 phút, theo kiểu bài kiểm tra cảnh giác tâm vận động (PVT).
- Kìm lại: chạm với mọi số, trừ số 3.
- Tập trung mũi tên: trả lời theo mũi tên ở giữa và bỏ qua các mũi tên xung quanh.
- Tìm mục tiêu: tìm kiếm thị giác theo màu, rồi theo cả màu và hướng.
- Nối các điểm: bài theo kiểu nối đường (trail making); phần B xen kẽ số và chấm xúc xắc, nên không cần biết đọc.
- Trí nhớ khối: lặp lại thứ tự các khối sáng lên.
Bạn thấy xu hướng của chính mình theo thời gian và khoảng thường lệ của bạn. Khoảng số liệu từ các nghiên cứu đã công bố chỉ xuất hiện với những chỉ số gần như không bị ảnh hưởng bởi độ trễ cảm ứng của điện thoại. Không có IQ, không có “tuổi chú ý”, không có bách phân vị, không có điểm tổng hợp, không có chẩn đoán.
Các câu hỏi tùy chọn về giấc ngủ, mức độ tỉnh táo và caffeine giúp bạn hiểu kết quả của mình; chúng không làm thay đổi điểm số. Năm phần đọc ngắn nói về giấc ngủ và sự tỉnh táo, tâm trí lang thang, nghỉ giải lao, một bài tập tập trung một phút và sự xao nhãng, kèm lời nhắc thẳng thắn rằng “luyện não” chủ yếu chỉ giúp bạn giỏi hơn ở chính những bài đã luyện.