Noticely
বাংলা

মনোযোগ পরীক্ষা ও মুখের অভিব্যক্তি চেনার প্রশিক্ষণ

আরও খেয়াল করুন: মনোযোগ ও মুখ

Noticely হলো Android-এর জন্য একটি বিনামূল্যের শিক্ষামূলক অ্যাপ, যার দুটি অংশ: মনোবিজ্ঞান গবেষণা থেকে নেওয়া ছয়টি ছোট মনোযোগের কাজ, আর অভিনেতাদের আসল মুখ দিয়ে মুখের অভিব্যক্তি ও ক্ষণস্থায়ী “মাইক্রো” অভিব্যক্তি চেনার একটি কোর্স।

এটি পানGoogle Play
  • বিনামূল্যে
  • অ্যাকাউন্ট লাগে না
  • ক্যামেরা লাগে না
  • 24টি ভাষা
2145769121526
চিত্র 1 · অ্যাকশন ইউনিট: মুখের ছোট ছোট নড়াচড়া, FACS-এর মতো করে নম্বর দেওয়া।FACS
০১

এক অ্যাপে দুটি অংশ

আলাদাভাবে বা একসঙ্গে ব্যবহার করুন। প্রতিটি পরীক্ষা, পাঠ আর অনুশীলন সেশন বিনামূল্যে।

অংশ 1

মনোযোগ: ছয়টি ছোট কাজ

প্রতিটি কাজ ছোট, আর শুরু হয় একটি সংক্ষিপ্ত অনুশীলন দিয়ে। ছয়টিই পরপর করুন (প্রায় 15 মিনিট), অথবা একটি একটি করে।

  • প্রতিক্রিয়া ও সতর্কতা: সাইকোমোটর ভিজিল্যান্স টাস্কের ধাঁচে 3 মিনিটের একটি প্রতিক্রিয়ার কাজ।
  • থামতে শিখুন: 3 ছাড়া প্রতিটি সংখ্যায় ট্যাপ করুন।
  • তীরে মনোযোগ: মাঝের তীরটির জন্য উত্তর দিন, আশপাশের তীরগুলো উপেক্ষা করুন।
  • লক্ষ্য খুঁজুন: ভিজ্যুয়াল সার্চ, প্রথমে রং দিয়ে, তারপর রং ও দিক দিয়ে।
  • বিন্দু জুড়ুন: ট্রেইল-মেকিং ধাঁচের একটি কাজ; অংশ B-তে সংখ্যা আর পাশার বিন্দু পালা করে আসে, তাই পড়তে জানার দরকার নেই।
  • ব্লক স্মৃতি: ব্লকগুলো যে ক্রমে জ্বলে ওঠে, সেই ক্রমটি পুনরাবৃত্তি করুন।

আপনি সময়ের সঙ্গে নিজের প্রবণতা আর নিজের স্বাভাবিক পরিসর দেখতে পান। প্রকাশিত গবেষণার পরিসর দেখানো হয় শুধু সেই মাপগুলোর জন্য, যেগুলোতে ফোনের টাচ বিলম্বের প্রভাব প্রায় নেই। কোনো IQ নেই, কোনো “মনোযোগের বয়স” নেই, কোনো পার্সেন্টাইল নেই, কোনো সম্মিলিত স্কোর নেই, কোনো রোগনির্ণয় নেই।

ঘুম, সতর্কতা ও ক্যাফেইন নিয়ে ঐচ্ছিক প্রশ্নগুলো আপনাকে ফলাফল বুঝতে সাহায্য করে; এগুলো আপনার স্কোর বদলায় না। পাঁচটি ছোট পাঠ্য অংশে আছে ঘুম ও সতর্কতা, মন অন্যদিকে চলে যাওয়া, বিরতি, এক মিনিটের একটি মনোযোগ অনুশীলন আর বিক্ষেপ; সঙ্গে আছে এই সৎ কথাটিও যে “ব্রেন ট্রেনিং” মূলত যে কাজগুলো অনুশীলন করা হয়, সেগুলোতেই উন্নতি আনে।

অংশ 2

মুখ: অভিব্যক্তি চেনার কোর্স

ফেশিয়াল অ্যাকশন কোডিং সিস্টেম (FACS)-এর ওপর ভিত্তি করে তেরোটি ছোট পাঠ, সঙ্গে সংস্কৃতি নিয়ে একটি ঐচ্ছিক পাঠ।

  • সাতটি অভিব্যক্তি, প্রতিটি সংকেত ধরে ধরে: আনন্দ, বিস্ময়, ভয়, দুঃখ, রাগ, ঘৃণা ও অবজ্ঞা; যেগুলো সহজে গুলিয়ে যায়, সেই জোড়াগুলো পাশাপাশি।
  • চোখের অংশের সংকেত: ভয়ে ওপরের পাতা ওঠা, রাগে পাতায় টান, হাসিতে গাল ওঠা, আর শুধু চোখ দেখে একটি পাঠ।
  • সূক্ষ্ম, ক্ষণস্থায়ী ও মাইক্রো: কম তীব্রতার মুখ, ক্ষণস্থায়ী অভিব্যক্তি (প্রায় 500–200 ms), মাইক্রো ঝলক (প্রায় 100–33 ms) আর হাসি দিয়ে ঢাকা অভিব্যক্তি।
  • প্রতিবার ফিডব্যাক: প্রতিটি উত্তরের পর মূল সংকেত আর একটি স্লো-মোশন রিপ্লে।
  • প্রতিদিনের অনুশীলন: প্রায় 4 মিনিটে 20টি মুখ, আপনার সবচেয়ে দুর্বল অভিব্যক্তিগুলোর ওপর জোর দিয়ে; বাকিগুলো ক্রমশ বাড়তে থাকা বিরতিতে আবার দেখানো হয়।
  • চূড়ান্ত পরীক্ষা: এমন মুখে 80টি প্রশ্ন, যেগুলো দিয়ে আপনি অনুশীলন করেননি: পুরো মুখ, শুধু চোখ, সূক্ষ্ম, আর 200 ms ও 50 ms-এর ঝলক। প্রতিটি আবেগের আলাদা স্কোর, উত্তর দেওয়ার অভ্যাস অনুযায়ী সংশোধিত, আর আপনার সাধারণ গুলিয়ে ফেলাগুলো।
  • মুখের ল্যাব: স্লাইডার দিয়ে প্রতিটি অ্যাকশন ইউনিট নাড়ান আর মুখটি ঝলক দিয়ে দেখান।

Noticely কী নয়

আমরা চাই আপনি সঠিক কারণে অ্যাপটির ওপর ভরসা করুন। শুরু করার আগে দয়া করে এটুকু পড়ে নিন।

দাপ্তরিক নয়
Noticely একটি স্বতন্ত্র শিক্ষামূলক অ্যাপ। এটি কোনো দাপ্তরিক প্রতিষ্ঠান নয় এবং কোনো বিশ্ববিদ্যালয় বা সরকারের সঙ্গে যুক্ত নয়।
চিকিৎসা নয়
Noticely কোনো চিকিৎসা যন্ত্র নয় এবং কোনো রোগ বা স্বাস্থ্যগত অবস্থার নির্ণয়, চিকিৎসা, নিরাময় বা প্রতিরোধ করে না। নিজের মনোযোগ বা সুস্থতা নিয়ে চিন্তিত হলে একজন যোগ্য স্বাস্থ্য পেশাদারের সঙ্গে কথা বলুন।
লাই ডিটেক্টর নয়
গবেষণা দেখায়, মানুষ মিথ্যা ধরতে পারে আন্দাজের চেয়ে কেবল সামান্য ভালোভাবে, বাস্তব মাইক্রো-অভিব্যক্তি বিরল, এবং মাইক্রো-অভিব্যক্তির প্রশিক্ষণ মিথ্যা ধরার ক্ষমতা বাড়ায়, এমন প্রমাণ পাওয়া যায়নি।
ভুল হতে পারে
ফলাফল আসে ফোনে করা ছোট কাজ থেকে, আর তা ভুল হতে পারে। নিজেকেসহ কাউকে বিচার করতে, দোষ দিতে বা কারও ব্যাপারে সিদ্ধান্ত নিতে এগুলো ব্যবহার করবেন না।
ফোনের বিলম্ব
ফোন প্রতিটি ট্যাপে সামান্য বিলম্ব যোগ করে (প্রায় 50–100 ms), তাই আপনার ফলাফল নিজের আগের ফলাফলের সঙ্গে তুলনা করাই সবচেয়ে ভালো।
০২

মুখগুলো কীভাবে তৈরি

Noticely-র মুখগুলো আসল মানুষের: অভিনেতারা স্টুডিওতে প্রতিটি অভিব্যক্তি করে দেখিয়েছেন, আর তা ভিডিওতে ধারণ করা হয়েছে। আপনি যা দেখেন, তা একটি আসল ভিডিও ফ্রেম। হালকা ও আংশিক রূপগুলো একই মানুষের দুটি আসল ফ্রেমের মাঝে, মুখের ল্যান্ডমার্ক বিন্দু ধরে, ডিজিটালি মেশানো হয়।

11 জন ভিন্ন মানুষের সঙ্গে 15টি ফটো সেশন আছে: বিভিন্ন বয়স ও পটভূমির নারী ও পুরুষ। করে দেখানো অভিব্যক্তি মুখের একটি নড়াচড়া দেখায়, মানুষটির মনের কোনো অনুভূতি নয়।

কৃতজ্ঞতা: মুখগুলো Pexels-এ Tima Miroshnichenko ও অন্যান্য নির্মাতাদের স্টক ভিডিও থেকে নেওয়া (Pexels License)। পরিবর্তন: সোজা করা, ক্রপ করা ও রং মেলানো হয়েছে; হালকা, আংশিক ও মাঝামাঝি অভিব্যক্তিগুলো একই মানুষের দুটি আসল ফ্রেমের মাঝে ডিজিটালি মেশানো। এই অভিব্যক্তিগুলো অভিনেতারা করে দেখিয়েছেন। ফেস মেশ: Google MediaPipe (Apache 2.0)। ফন্ট: Literata, Commissioner, Noto ও Tiro (SIL Open Font License)।

০৩

বিনামূল্যে, শুধু একটি ছোট ব্যানার

Noticely-র খরচ চলে একটি ছোট ব্যানার দিয়ে, আর আপনি চাইলে একটি কেনাকাটা দিয়ে। পুরো মূল্যতালিকা এটুকুই।

মূল্যবিনামূল্যে: প্রতিটি পরীক্ষা, প্রতিটি পাঠ, প্রতিদিনের অনুশীলন ও চূড়ান্ত পরীক্ষা।
বিজ্ঞাপনশুধু মূল তালিকাগুলোতে একটি ছোট ব্যানার: মনোযোগ, মুখ ও অগ্রগতি।
কখনো নয়পরীক্ষা, পাঠ, অনুশীলন বা চূড়ান্ত পরীক্ষার সময়। কোনো ফুল-স্ক্রিন বা পপ-আপ বিজ্ঞাপন নেই।
প্রথম দিনপ্রথম 24 ঘণ্টা বা প্রথম 2টি সেশনে কোনো বিজ্ঞাপন নেই।
একটি ভিডিওচাইলে একটি ছোট ভিডিও দেখে 24 ঘণ্টা বিজ্ঞাপন ছাড়া ব্যবহার করুন।
বিজ্ঞাপন সরানএককালীন একটি কেনাকাটায় বিজ্ঞাপন স্থায়ীভাবে সরে যায়। একই Google অ্যাকাউন্টে এটি আবার ফিরিয়ে আনা যায়।
সাবস্ক্রিপশননেই। কোনো পাঠ বা পরীক্ষা লক করা নেই।
০৪

সংক্ষেপে গোপনীয়তা

  • অ্যাকাউন্ট নেই, ক্যামেরা নেই, মাইক্রোফোন নেই। অ্যাপটি কখনো আপনার মুখ পড়ে না।
  • আপনার ফলাফল ও অগ্রগতি আপনার ফোনেই থাকে, আর Android ব্যাকআপ চালু থাকলে সেখানেও। আমরা কোনো সার্ভার চালাই না এবং ব্যবহারকারীর কোনো ডেটা পাই না।
  • বিজ্ঞাপন দেখায় Google AdMob; যেখানে আইন তা চায় (EEA, যুক্তরাজ্য, সুইজারল্যান্ড), সেখানে Google-এর সম্মতি টুলের মাধ্যমে সম্মতি নেওয়া হয়।
  • যেকোনো সময় অ্যাপেই আপনার ফলাফল মুছে ফেলুন, অথবা একটি JSON ফাইল হিসেবে রপ্তানি করুন।

গোপনীয়তা নীতি পড়ুন · আপনার ডেটা মুছুন

০৫

গাইড: মুখ, মনোযোগ ও এর পেছনের বিজ্ঞান

Noticely যা শেখায়, সেই বিষয়গুলো নিয়ে সূত্রসহ ছোট লেখা। প্রতিটি শুরু হয় একটি সংক্ষিপ্ত উত্তর দিয়ে, আর শেষে থাকে এর পেছনের গবেষণার তালিকা।

০৬

প্রশ্ন ও উত্তর

Noticely কি বিনামূল্যে?

হ্যাঁ। সব পরীক্ষা, পাঠ, প্রতিদিনের অনুশীলন ও চূড়ান্ত পরীক্ষা বিনামূল্যে। মূল তালিকাগুলোতে একটি ছোট ব্যানার দেখা যায়; একটি ছোট ভিডিও দেখে 24 ঘণ্টার জন্য সেটি লুকাতে পারেন, অথবা এককালীন একটি কেনাকাটায় চিরতরে সরিয়ে দিতে পারেন। কোনো সাবস্ক্রিপশন নেই।

Noticely কি লাই ডিটেক্টর?

না। গবেষণা দেখায়, মানুষ মিথ্যা ধরতে পারে আন্দাজের চেয়ে কেবল সামান্য ভালোভাবে, বাস্তব মাইক্রো-অভিব্যক্তি বিরল, এবং মাইক্রো-অভিব্যক্তির প্রশিক্ষণ মিথ্যা ধরার ক্ষমতা বাড়ায়, এমন প্রমাণ পাওয়া যায়নি। Noticely আপনাকে মুখের নড়াচড়া চিনতে শেখায়, কারও সততা বিচার করতে নয়।

Noticely কি মনোযোগের সমস্যা নির্ণয় করতে পারে?

না। Noticely কোনো চিকিৎসা যন্ত্র নয় এবং কোনো রোগ বা স্বাস্থ্যগত অবস্থার নির্ণয়, চিকিৎসা, নিরাময় বা প্রতিরোধ করে না। নিজের মনোযোগ বা সুস্থতা নিয়ে চিন্তিত হলে একজন যোগ্য স্বাস্থ্য পেশাদারের সঙ্গে কথা বলুন।

অ্যাপটি কি আমার ক্যামেরা ব্যবহার করে?

না। Noticely-র ক্যামেরা বা মাইক্রোফোনে কোনো অ্যাক্সেস নেই এবং এটি কখনো আপনার মুখ পড়ে না। আপনি স্টুডিওতে ধারণ করা মুখ দেখেন; আপনার মুখ কেউ দেখে না।

মুখগুলো কি বাস্তব মানুষের?

হ্যাঁ। এঁরা অভিনেতা; প্রতিটি অভিব্যক্তি করে দেখানোর সময় তাঁদের ভিডিও করা হয়েছে (Pexels-এর স্টক ভিডিও)। হালকা ও আংশিক রূপগুলো একই মানুষের দুটি আসল ফ্রেমের মাঝে মেশানো হয়। অভিব্যক্তিগুলো করে দেখানো, তাই এগুলো একটি নড়াচড়া দেখায়, অনুভূত আবেগ নয়।

কেন শুধু নিজের ফলাফলের সঙ্গেই তুলনা করব?

ফোন প্রতিটি ট্যাপে সামান্য বিলম্ব যোগ করে, প্রায় 50–100 ms, আর তা এক ডিভাইস থেকে আরেক ডিভাইসে আলাদা। একই ফোনে আপনার নিজের আগের ফলাফলই সবচেয়ে ন্যায্য তুলনা।

আমার কি অ্যাকাউন্ট লাগবে?

না। কোনো অ্যাকাউন্ট নেই। আপনার ফলাফল আপনার ফোনেই থাকে, আর Android ব্যাকআপ চালু থাকলে সেখানেও।

Noticely কাদের জন্য?

13 বছর ও তার বেশি বয়সী মানুষের জন্য, যাঁরা মনোযোগ ও মুখের অভিব্যক্তি নিয়ে কৌতূহলী। এটি শিশুদের লক্ষ্য করে তৈরি নয়।

iPhone সংস্করণ আছে কি?

না। Noticely শুধু Android-এর জন্য, Google Play-তে পাওয়া যায়।

Noticely কোন কোন ভাষায় পাওয়া যায়?

অ্যাপটি 24টি ভাষায় পাওয়া যায়; আরবি ও উর্দুর জন্য ডান থেকে বাঁয়ে লেআউট আছে।

খেয়াল করা শুরু করুন

মুখ ও মনোযোগ নিয়ে কৌতূহলী সবার জন্য: মনোবিজ্ঞানের শিক্ষার্থী, যাঁরা মানুষ নিয়ে কাজ করেন, আর যে কেউ একটু বেশি মন দিয়ে দেখতে চান।

এটি পানGoogle Play

বিনামূল্যে · Android · 24টি ভাষা · অ্যাকাউন্ট লাগে না