Noticely›Статті

Статті: обличчя, увага й наука

Короткі статті на теми, яких навчає Noticely. Кожна починається з короткої відповіді, пояснює, що кажуть дослідження, зокрема про їхні обмеження, і наводить дослідження, на які спирається.

• Статті · 01Що таке мікровирази і чи можуть вони видати брехню?Мікровираз — це вираз обличчя, який з’являється й зникає дуже швидко; зазвичай так називають вираз, що триває менше ніж пів секунди. Мікровирази справді існують, але трапляються рідко: в одному дослідженні лише близько 2% закодованих виразів виявилися мікровиразами. Люди розпізнають брехню лише трохи краще, ніж навмання, а те, що тренування з мікровиразів покращує виявлення брехні, не доведено.Читати статтю
• Статті · 02Сім базових емоцій у міміці та їхні ознаки (FACS)Система кодування лицьових рухів (FACS) описує обличчя через дрібні м’язові рухи — рухові одиниці. Сім часто досліджуваних емоцій пов’язують із типовими поєднаннями: підняті кутики губ і щоки — радість, високо підняті брови й опущена щелепа — здивування, широко розплющені очі — страх, підняті внутрішні кінці брів — сум, опущені брови й напружені повіки — гнів, зморщений ніс — огида, один напружений кутик губ — зневага.Читати статтю
• Статті · 03Страх чи здивування, гнів чи огида: як розрізнити схожі виразиІ страх, і здивування піднімають брови й розширюють очі. При страху брови пряміші й зведені докупи, верхні повіки піднімаються вище, а губи розтягуються в боки; при здивуванні брови вигинаються дугою, а щелепа розслаблено опускається. І гнів, і огида опускають брови: огида зморщує ніс і піднімає верхню губу, а гнів напружує повіки й стискає губи.Читати статтю
• Статті · 04Як вимірюють увагу: час реакції, фланкерне завдання й зоровий пошукПсихологи вимірюють увагу короткими завданнями: час реакції на сигнал, що з’являється у випадковий момент, — для пильності, фланкерне завдання — для ігнорування відволікань, зоровий пошук — для пошуку цілі, завдання go/no-go — для стримування. Телефон додає до кожного дотику приблизно 50–100 ms затримки, і на різних пристроях вона різна, тож порівнюй результати на телефоні зі своїми попередніми, а не з лабораторними нормами.Читати статтю
• Статті · 05Сон і увага: як короткі ночі позначаються на зосередженостіНедосипання впливає на стійку увагу сильніше, ніж на будь-яку іншу досліджувану психічну здібність: у метааналізі 70 досліджень найбільший ефект виявила саме проста увага. До того ж короткі ночі накопичуються. Люди, які два тижні спали по шість годин на добу, мали дедалі більше провалів уваги, а сонливішими почувалися лише трохи. Дорослим радять спати щонайменше сім годин на добу.Читати статтю
• Статті · 06Як краще розпізнавати емоції за мімікою: 7 порадТренуйся зі зворотним зв’язком: подивися на обличчя, визнач, що ворухнулося, потім перевір відповідь і подивися на ознаку, яку пропустив. Починай з очей і брів, вивчи пари, які часто плутають, тренуйся коротко й часто та на обличчях різних людей. Навчальні дослідження показують, що таке тренування покращує розпізнавання, але читати емоції з облич усе одно слід з урахуванням контексту й зі скромністю.Читати статтю