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Guides : visages, attention et science

De courts articles sur les sujets qu’enseigne Noticely. Chacun commence par une réponse courte, explique ce que dit la recherche, limites comprises, et liste les études sur lesquelles il s’appuie.

• Guides · 01Que sont les micro-expressions, et peuvent-elles trahir un mensonge ?Une micro-expression est une expression faciale qui apparaît et disparaît très vite ; on la définit généralement comme durant moins d’une demi-seconde. Les micro-expressions existent, mais elles sont rares : dans une étude, seulement 2 % environ des expressions codées étaient des micro-expressions. Les gens détectent les mensonges à peine mieux que le hasard, et il n’a pas été démontré que l’entraînement aux micro-expressions améliore la détection du mensonge.Lire le guide
• Guides · 02Les sept expressions faciales de base et leurs indices (FACS)Le Facial Action Coding System (FACS) décrit le visage sous forme de petits mouvements musculaires appelés unités d’action. Sept émotions couramment étudiées sont liées à des combinaisons typiques : coins des lèvres et joues relevés pour la joie, sourcils hauts et mâchoire tombante pour la surprise, yeux grands ouverts pour la peur, extrémités intérieures des sourcils relevées pour la tristesse, sourcils abaissés et paupières tendues pour la colère, nez plissé pour le dégoût, un seul coin des lèvres serré pour le mépris.Lire le guide
• Guides · 03Peur ou surprise, colère ou dégoût : distinguer les expressions prochesLa peur et la surprise relèvent toutes deux les sourcils et ouvrent grand les yeux. Dans la peur, les sourcils sont plus droits et rapprochés, les paupières supérieures montent davantage et les lèvres s’étirent sur les côtés ; dans la surprise, les sourcils forment un arc et la mâchoire tombe, relâchée. La colère et le dégoût abaissent tous deux les sourcils : le dégoût plisse le nez et relève la lèvre supérieure, la colère tend les paupières et pince les lèvres.Lire le guide
• Guides · 04Comment mesure-t-on l’attention ? Temps de réaction, flanker et recherche visuelleLes psychologues mesurent l’attention avec de courtes tâches : le temps de réaction à un signal survenant à un moment aléatoire pour la vigilance, la tâche de flanker pour la capacité à ignorer les distractions, la recherche visuelle pour trouver une cible, les tâches go/no-go pour l’inhibition. Un téléphone ajoute environ 50–100 ms de délai à chaque toucher, et ce délai varie selon l’appareil : compare donc tes résultats sur téléphone avec tes propres résultats précédents, pas avec des normes de laboratoire.Lire le guide
• Guides · 05Sommeil et attention : ce que les nuits courtes font à ta concentrationLe manque de sommeil affecte l’attention soutenue plus que toute autre capacité mentale étudiée : dans une méta-analyse de 70 études, c’est l’attention simple qui montrait l’effet le plus important. Les nuits courtes s’additionnent aussi. Des personnes qui ont dormi six heures par nuit pendant deux semaines ont montré de plus en plus de décrochages attentionnels, tout en se sentant à peine plus somnolentes. Il est recommandé aux adultes de dormir au moins sept heures par nuit.Lire le guide
• Guides · 06Mieux reconnaître les expressions faciales : 7 conseilsEntraîne-toi avec un retour : regarde un visage, décide ce qui a bougé, puis vérifie la réponse et repère l’indice que tu as manqué. Commence par les yeux et les sourcils, apprends les paires qui se confondent, entraîne-toi peu mais souvent, et utilise des visages de personnes différentes. Les études sur l’entraînement montrent qu’une telle pratique améliore la reconnaissance, même si lire les émotions sur un visage demande toujours du contexte et de l’humilité.Lire le guide